Le journal

Comprendre son corps,
un article à la fois

Des analyses de fond sur la physiologie, la biochimie et la génétique, pour saisir ce qui se joue vraiment sous vos symptômes.

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Illustration : la thyroïde et la conversion des hormones
À la une · Énergie

Pourquoi vous êtes fatigué alors que « tout est normal »

Votre prise de sang est bonne, votre TSH dans les clous, et pourtant l’épuisement ne lâche pas. Et si le problème n’était pas la production d’hormones, mais leur activation ? Plongée dans la conversion T4 vers T3, ce maillon que le bilan classique ne regarde jamais.

8 min de lecture·Physiologie
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